Wednesday, July 09, 2014

Yarın diyete başlıyorum

Hayatımda ilk defa diyet ve kilo verme üzerine bir kitap alıp okudum. Herhalde alabileceğim en iyi kitabı almışım. Beslenme Uzmanı Didem Kanca Üstay tarafından yazılmış bu kitap, son zamanlarda okuduğum en samimi ve içten şey :)
Yazar, önce çocukluk yıllarından başlayarak yetişkinliğine kadar devam eden kendi kilo problemi üzerinde detaylıca durmuş. O kadar samimi ve içten bir anlatımı var ki, hem kendiyle yüzleşiyor hem sizi kendinizle yüzleştiriyor. Bazen kızıyorsunuz bazen şaşırıyorsunuz ama mutlaka kendinizden birşeyler buluyorsunuz. Ardından yavaş yavaş geliştirdiği farkındalığı anlatmış. Neden bu kadar çok yediğini, neye tepki verdiğini, ne zamanlar çok yediğini düşünmüş, bu da sizi de kendiniz üzerine düşünmeye itiyor.
Aslında bütün kitap, bir kadının yetişmesi ve kendini bulması gibi de görülebilir ki bu yönden de çok hoşuma gitti. 
  En sonunda kitabı bitirdiğinizde belki tartıda değil ama ruhunuzda bir hafifleme hissedeceksiniz :) 


Ha bir de, kapağından başlayıp son sayfasına kadar, bu kadar neşeli, sayfa tasarımı bu kadar güzel kitap görmedim ben :) 


No comments: